모든 여성이 취해야 할 중요한 임신 조언.

모든 여성이 취해야 할 중요한 임신 조언.

모든 여성이 취해야 할 중요한 임신 조언.

임신은 가족 모두에게 멋진 시간이다.

몸이 스스로 가독해 지듯이 당신의 몸은 당신에게 새로운 방식으로 변할 것이다.

이 글의 요령과 아이디어로 건강하고 행복한 임신을 촉진하십시오.

만약 당신의 식단이 일반적으로 영양가 있다면, 당신은 걱정 없이 갈망할 수 있다.

갈망은 보통 몸이 당신에게 뭔가 필요하다고 말하는 것이다.

임신 중에 음식을 먹을 때, 여러분은 훨씬 더 빠른 동영상에서 영양소를 사용하는 것을 발견할 수 있으니, 축제를 즐기세요!

여러분과 태어나지 않은 아이가 여러분이 필요로 하는 영양분을 섭취할 수 있도록 식단을 조절하도록 하십시오.

임신 전 패스트푸드를 꾸준히 먹으면 급격한 변화가 생긴다.

새로운 식단에서, 여러분은 많은 야채, 과일, 그리고 희박한 단백질을 먹고 싶을 것이다.

임신하기 전에 반드시 산전 비타민을 섭취하십시오.

이것은 건강에 큰 도움이 될 수 있다.

첫 3중기는 태아가 척수와 뇌의 시작점을 발달시키는 시기로, 이를 신경줄이라고 한다.

착상에서 바로 시작하는 것은 철분, 칼슘, 엽산을 포함한 필요한 양의 영양소를 섭취하는 것이 매우 중요하다.

당신의 집을 청소하고 당신이나 당신의 아기에게 해로울 수 있는 화학물질을 제거하라.

세척 제품은 상당히 위험할 수 있으므로 안전한 대체품을 구입하십시오.

아기를 낳은 후에는 아이들을 안전하게 하기 위해 아이들을 집에 들어오지 못하게 하십시오.

출산할 계획인 병원을 방문하십시오.

모든 직원을 만나고, 건물 전체를 둘러보십시오.

이것은 당신이 스트레스를 받지 않도록 당신의 질문들 중 몇 가지를 대답할 수 있게 해줄 것이다.

출산 시 분만실 주변에서 활동하기 때문에 이 과정은 특히 임신부에게 도움이 될 수 있다.

임신했을 때 일찍 임신 수업을 듣도록 해봐.

이 수업들은 처음 엄마들이 가지고 있는 많은 질문들에 답하기 위해 계획되었다.

수업 중에 수동적으로 하지 마십시오.

적극적인 역할을 맡아 많은 질문을 하라.

만약 당신의 출산 예정일이 왔다 갔다 한다면 걷는 것은 당신의 아기를 낳도록 자극할 수 있다.

산책을 하는 것은 태아가 태어나기 위해 더 낮은 위치에 오르도록 격려하는 건강한 방법이다.

파트너와 동행하도록 하십시오.

특히 접촉 운동을 다루는 위험한 것은 피하라.

발이 많이 부으면 의사에게 말해라.

이것은 무해한 증상일 수도 있고, 혈압 상태라고도 알려진 고혈압 증상의 징후일 수도 있다.

당신과 당신의 아기의 건강을 보장하기 위해서, 이 상태는 조사되어야 한다.

탁아소를 장식하는 것은 흥미진진할 수 있다.

그러나 임신 중에는 페인트나 접착제로 인한 연기에 노출되지 않아야 하며, 너무 많이 들어 올려서는 안 된다는 것을 기억하라.

방에 환기가 잘 되면 훨씬 안전하다.

그림이 그려질 때 방에 있을 필요가 없도록 사랑하는 사람들에게 투구해달라고 부탁해.

임신했을 때 고양이의 배설물을 바꾸지 마라.

고양이 배설물에는 독소포자충증을 일으킬 수 있는 원생동물인 톡소플라즈마 곤디이가 들어 있을 수 있다.

탈세균감염에 걸리면 선천적 결손부터 유산, 심지어 사산아까지 어떤 위험도 감수하게 된다.

임신을 할 때는 반드시 임신을 지지하십시오.

잠잘 때 편안함과 지원을 위해 임신한 배를 요람시키기 위해 만든 베개가 있다.

일반 베개는 임신 베개가 없는 경우 보조용으로 사용할 수 있다.

배와 무릎 밑에 베개를 깔고 자는 것을 생각해 보라.

임신 중이어서 여행해야 할 때는 가까운 곳에 있는 의료는 피해야 한다.

임신 중 매 단계마다 의사에게 접근하는 것이 중요하다.

어디를 가든 항상 휴대 전화를 가지고 있어라.

출산 계획서를 작성하는 데 시간을 투자하십시오.

반드시 병원에 가서 배달을 받을 사람들에게 지시를 내리도록 하라.

카메라, 보험 카드, 사전 등록 양식, 아기가 집에서 입을 수 있는 옷 등 필수품이 모두 들어 있는 야간용 가방을 포장하십시오.

아기를 위해 준비해라, 그러면 임신은 순조롭게 진행될 것이다.

무슨 일이 일어나고 있는지 스스로 교육하고 시간을 내어 엄마가 될 준비를 하면 임신이 훨씬 쉬워질 것이다.

할 수 있는 한 많이 먹어라!

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